口角潰瘍可(kě)适量補充維生素B2

　日常生活中(zhōng)，很(hěn)多(duō)人都會補充維生素，這種額外的補充有(yǒu)沒有(yǒu)必要？吃多(duō)了是否有(yǒu)害？專業藥師指出，對于正常人群來說，無論是哪一種維生素，都可(kě)以通過均衡的飲食方式獲得，在日常生活中(zhōng)并不需要額外補充。而且，維生素分(fēn)水溶性和脂溶性兩種，後者可(kě)在體(tǐ)内大量貯存，攝入過量可(kě)導緻中(zhōng)毒。因此，是否應該 2018-11-13 14:23:00 | 浏覽次數 ：211

橄榄油不是隻能(néng)生吃！這個觀念該更新(xīn)了

　(北京協和醫(yī)院臨床醫(yī)師 鄭西希)“特級初榨橄榄油隻能(néng)涼拌不能(néng)炒菜，會破壞掉其中(zhōng)的營養成分(fēn)”，很(hěn)多(duō)人吃橄榄油，尤其是特技(jì )初榨橄榄油就隻是涼拌，其實它并不隻适合涼拌。特級初榨橄榄油單不飽和脂肪酸含量高、富含“多(duō)酚化合物(wù)”。在各種烹饪方式下，橄榄油的單不飽和脂肪酸含量仍然能(néng)保持 2018-11-10 08:30:00 | 浏覽次數 ：205

“中(zhōng)風”是急性發作(zuò)的慢性病，可(kě)防可(kě)控

　10月29日是世界卒中(zhōng)日，今年世界卒中(zhōng)日的主題是“戰勝卒中(zhōng)，再立人生”（Up Again After Stroke）。卒中(zhōng)俗稱“中(zhōng)風”，總體(tǐ)呈現出發病率、死亡率、緻殘率、複發率高，知曉率、治療率、控制率低的“四高三低”特點。　　中(zhōng)國(guó)卒中(zhōng)學(xué)會發布的流行病學(xué)調查數據表明，我國(guó)現有(yǒu)卒中(zhōng)患者1494萬人 2018-11-01 13:55:00 | 浏覽次數 ：201

口腔潰瘍就是缺維生素？盲目補問題更多(duō)

　口腔一潰瘍，很(hěn)多(duō)人就以為(wèi)是維生素或者微量元素缺乏，但是，極少的口腔潰瘍是這種情況，通常局部創傷、精(jīng)神緊張、食物(wù)、藥物(wù)、營養不良、激素水平改變等都可(kě)能(néng)會誘發口腔潰瘍，盲目地大劑量補充維生素容易造成其他(tā)健康問題。在口腔潰瘍發作(zuò)期間，吃水果也要注意，對于草(cǎo)莓、橘子、西紅柿等酸 2018-10-27 15:15:00 | 浏覽次數 ：182

午覺如何健康又(yòu)高效 學(xué)會這一招受益終生

　午覺睡多(duō)久？什麽時候睡？怎麽能(néng)醒來後精(jīng)神充沛？睡眠專家達米安(ān) 達韋納在法國(guó)《瑪麗-克萊爾報》給出了午覺健康高效的幾個要點。  1. 健康午覺的藝術在其于規律性  睡午覺的目的無疑很(hěn)明确，但要完成高質(zhì)量的午睡從而讓身體(tǐ)有(yǒu)深層次的恢複，這就需要練習了。一旦掌握了其 2018-10-24 14:05:00 | 浏覽次數 ：187

眼皮跳無關災财 要警惕“面肌痙攣”

　全職奶奶帶娃六年，突然左眼皮跳，以為(wèi)勞累所緻，針灸、服藥都不管用(yòng)，拖延近一個月，竟至左臉抽動、睜眼困難。醫(yī)生表示：這是血管壓迫面神經引發了面肌痙攣。　　63歲的孫奶奶六年前跟老伴一起來漢照顧孫子，由于孩子們工(gōng)作(zuò)忙，經常加班、出差，家裏的一應事務(wù)基本都由老兩口張羅，除了日常 2018-10-19 14:33:00 | 浏覽次數 ：232

一醒就看手機 易焦慮傷身心

　美國(guó)弗吉尼亞理(lǐ)工(gōng)大學(xué)龐普林商(shāng)學(xué)院的一項新(xīn)研究發現，一早醒來就拿(ná)起手機看會影響個人健康、人際關系以及伴侶的健康。　　研究者對大學(xué)員工(gōng)調查發現，一醒來或下班後頻繁看手機的員工(gōng)，焦慮情緒更強，但很(hěn)少有(yǒu)人意識到這種傷害有(yǒu)多(duō)嚴重，更不知道這也給伴侶帶來了壓力。　　該大學(xué)管 2018-10-12 08:43:00 | 浏覽次數 ：205

貪吃鹵味竟然中(zhōng)毒，高度警惕亞硝酸鹽

　前幾天，北京清華長(cháng)庚醫(yī)院急診科(kē)來了一位90後姑娘，她喘息不止，口唇、雙手發绀，就是呈青紫色。初步分(fēn)診，血壓正常，心率偏快，普通靜脈血液檢查正常，血氧飽和度在正常範圍内偏低。接診中(zhōng)，姑娘的喘憋症狀愈發嚴重了，她到底怎麽了？　　看到這位姑娘的第一面，就好似古裝(zhuāng)劇中(zhōng)的“中(zhōng)毒”妝 2018-10-09 13:30:00 | 浏覽次數 ：206

專家提醒：張不開嘴、長(cháng)期頭痛可(kě)能(néng)是口腔疾病

　新(xīn)華社成都9月20日電(diàn)（記者 董小(xiǎo)紅）張不開嘴，長(cháng)期頭痛、臉痛，甚至有(yǒu)時候一張嘴臉就歪了，很(hěn)多(duō)人以為(wèi)是臉部神經出了問題，實際可(kě)能(néng)是口腔問題。20日是“全國(guó)愛牙日”，專家提醒，如果出現張不開嘴的症狀可(kě)能(néng)是口腔疾病，需要及時就醫(yī)。 “流行病學(xué)調查結果顯示，60%的人都 2018-09-27 14:42:00 | 浏覽次數 ：203