1、疲勞 很(hěn)多(duō)時候我們都會覺得疲累,工(gōng)作(zuò)時覺得累、在家裏也覺得累,甚至剛睡醒就感到疲累,這其實有(yǒu)可(kě)能(néng)是身體(tǐ)缺水的症狀。脫水會導緻體(tǐ)内酶催化反應變慢,使身體(tǐ)産(chǎn)生能(néng)量的速度變慢,導緻疲勞的出現。 2、血壓升高 人類的血液由大約92%的水組 2016-12-31 10:09:00 | 浏覽次數 :262
随着人們生活水平不斷提高,人們開始注重養生保健,尤其是中(zhōng)老年人,為(wèi)了保持健康的身體(tǐ),開始對養生保健知識投以更多(duō)的關注。那麽老年人養生保健常識有(yǒu)哪些?飲食合理(lǐ)、煙酒避趨之、适當的運動、合理(lǐ)的社交、良好積極的心态等都是中(zhōng)老年人保健養生的重要内容。 那麽下面就跟大家分(fēn)享一下 2016-12-29 14:19:00 | 浏覽次數 :203
晚睡強迫症也是睡眠障礙的一種,從健康角度講,是一種不折不扣的健康冒險。 美國(guó)國(guó)家健康研究中(zhōng)心的最新(xīn)研究成果表明:熬夜是人們向自己健康賒債的一種“賭博”行為(wèi),籌碼就是“睡眠”。 英國(guó)心理(lǐ)學(xué)專家也認為(wèi),睡眠是僅次于健康飲食和體(tǐ)育鍛煉的 2016-12-28 09:31:00 | 浏覽次數 :213
失眠是個老生常談的話題,雖然以前出過不少篇關于如何緩解失眠的文(wén)章,可(kě)是仍然有(yǒu)這麽多(duō)人被失眠所困擾,到底是為(wèi)什麽呢(ne)?我找到了一個原因,就是吃錯了東西。以下這些食物(wù)一定不要在睡前吃,否則你可(kě)能(néng)徹夜無眠。1. 土豆 土豆也就是人們常說的馬鈴薯,吃太多(duō)會導緻腹部脹氣 2016-12-28 09:26:00 | 浏覽次數 :235
冬季天氣慢慢變冷,氣候幹燥。在健康上,冬季如何養生?有(yǒu)哪些保健常識?每個人都應該關注自己的健康,了解冬季養生保健的常識十分(fēn)有(yǒu)必要。下面來看看小(xiǎo)編給大家收集的冬季養生技(jì )巧吧。 冬季養生常識 冬季是流行性感冒、呼吸道疾病疾病高發期。如何預防流行性感冒呢(ne)?流 2016-12-27 10:23:00 | 浏覽次數 :196
我們在日常生活中(zhōng),時時刻刻與養生接觸着,隻不過我們并未發現。那麽,我們的身邊到底有(yǒu)哪些養生常識呢(ne)?有(yǒu)哪些科(kē)學(xué)養生保健的知識呢(ne)?接下來,小(xiǎo)編就來和大家說一說生活中(zhōng)我們最好要知道的養生小(xiǎo)知識,大家一定要注意看哦。 生活中(zhōng)的12條科(kē)學(xué)養生知識 1、科(kē)學(xué)地洗臉 2016-12-27 10:18:00 | 浏覽次數 :223
由中(zhōng)國(guó)衛生信息學(xué)會健康醫(yī)療大數據家庭健康專業委員會、新(xīn)華網大數據事業部、中(zhōng)國(guó)家庭報社于24日在京聯合發布《2016年中(zhōng)國(guó)家庭健康與就醫(yī)行為(wèi)大數據報告》。 據了解,該報告以基于“全國(guó)家庭健康服務(wù)平台”的實際應用(yòng),以平台和微醫(yī)全樣本數據為(wèi)支撐,覆蓋實名(míng)注冊用(yòng)戶1.5億,日 2016-12-26 09:32:00 | 浏覽次數 :191
(2016年12月25日第十二屆全國(guó)人民(mín)代表大會常務(wù)委員會第二十五次會議通過) 目 錄 第一章 總 則 第二章 中(zhōng)醫(yī)藥服務(wù) 第三章 中(zhōng)藥保護與發展 第四章 中(zhōng)醫(yī)藥人才培養 第五章 中(zhōng)醫(yī)藥科(kē)學(xué)研究 2016-12-26 09:19:00 | 浏覽次數 :305
老年人随着年量的增大,記憶力會不斷下降,而記憶力下降很(hěn)有(yǒu)可(kě)能(néng)導緻老年癡呆症,因此,老年人有(yǒu)注意保持良好的記憶力。《美國(guó)退休人員協會雜志(zhì)》最新(xīn)刊文(wén),隻要改善生活習慣,就能(néng)讓大腦保持良好的記憶力。下面我們就來看一下,預防老年癡呆症要怎樣提高記憶力吧。 1.曬太陽。美國(guó) 2016-08-04 09:40:00 | 浏覽次數 :257