果汁可(kě)能(néng)是最接近純水果的東西，但是，有(yǒu)時，果汁與我們的希望相差十萬八千裏。對于果汁，有(yǒu)些真相，你是必須要知道的。 1.果汁含有(yǒu)的營養比水果少很(hěn)多(duō)。當水果壓榨成果汁時，果肉和膜被祛除了。在這個過程中(zhōng)，維生素C也被大大減少了，而維生素C是你必須大量攝取的。如果這種水果本身含有(yǒu)的維生 2015-06-10 00:00:00 | 浏覽次數 ：236
據英國(guó)《新(xīn)科(kē)學(xué)家》雜志(zhì)近日報道，英國(guó)一項研究結果顯示，與那些積極進行體(tǐ)育鍛煉的人相比，空閑時間不去運動的人，在生物(wù)學(xué)意義上平均要衰老10歲。 英國(guó)倫敦聖托馬斯醫(yī)院的研究人員檢測了2401對雙胞胎白細胞中(zhōng)的染色體(tǐ)端粒長(cháng)度。 結果發現，閑時不運動者染色體(tǐ)端粒比積極 2015-06-10 00:00:00 | 浏覽次數 ：198
試想過你的生活缺少了數字是什麽概念嗎？那将是一個混亂的世界，無論是你的手機号碼，你的工(gōng)資，還是你家的樓門号，這些全部都是用(yòng)數字表達的，甚至你的健康情況也能(néng)夠通過數字表現出來！ 我的一個醫(yī)生朋友幫我總結了與健康有(yǒu)關的8個魔幻數字，它們并不複雜，而且和我們每天的生活都脫離不了幹 2015-06-10 00:00:00 | 浏覽次數 ：228
誤區(qū) 1 喝(hē)酒臉紅才好. 我們常聽人說：酒量好的人喝(hē)了酒，臉色紅潤，這是好現象。一個人喝(hē)酒後如果臉色紅潤，意味着這個人體(tǐ)内的酶不足夠去分(fēn)解酒精(jīng)。 喝(hē)酒臉色是因皮下暫時性血管擴張所緻，這些人體(tǐ)内有(yǒu)高效的乙醇脫氫酶，能(néng)迅速将血液中(zhōng)的酒精(jīng)轉化成乙醛，而乙醛具(jù)有(yǒu) 2015-06-10 00:00:00 | 浏覽次數 ：278
社會支持（social support）是指個體(tǐ)與社會各方面，包括親屬、朋友、夥伴等社會人以及家庭、單位、黨團、工(gōng)會等社團組織所産(chǎn)生的精(jīng)神上和物(wù)質(zhì)上的聯系程度。社會支持包含的内容相當廣泛。一般認為(wèi)社會支持從性質(zhì)上可(kě)分(fēn)為(wèi)兩類，一類為(wèi)客觀的、可(kě)見的或實際的支持，包括物(wù)質(zhì)上的直接援助和社會網絡。 2015-06-10 00:00:00 | 浏覽次數 ：320
很(hěn)多(duō)年紀大的人喜歡吃粗糧，一方面是在懷念過去的生活，另一方面也認為(wèi)它營養高、口感好。可(kě)是，粗糧雖好，也最好不要多(duō)吃。因為(wèi)其中(zhōng)含有(yǒu)過多(duō)的食物(wù)纖維，會阻礙人體(tǐ)對其他(tā)營養物(wù)質(zhì)的吸收，降低免疫能(néng)力。近年來，粗糧被“炒”得很(hěn)熱。 熱，似乎有(yǒu)其“熱”的理(lǐ)由。粗糧對人體(tǐ)的功效源于其所含 2015-06-10 00:00:00 | 浏覽次數 ：232
打呼對人體(tǐ)健康是一個警訊，打呼不代表有(yǒu)嚴重疾病，卻要注意身體(tǐ)狀況，尤其是睡眠呼吸中(zhōng)止症候群，容易有(yǒu)高血壓、左心室肥大及心律不整等問題。般打呼病患不會主動就醫(yī)，大多(duō)就診理(lǐ)由是枕邊人投訴或家中(zhōng)其他(tā)成員的抱怨，隻為(wèi)解決他(tā)人的困擾，才到醫(yī)院看診。呼吸道肌肉張力降低及呼吸阻力上升 2015-06-10 00:00:00 | 浏覽次數 ：265
據國(guó)外媒體(tǐ)報道，每個人都有(yǒu)這樣的感受：一陣寒風吹過，你的皮膚會繃緊，你的牙齒會嘚嘚作(zuò)響。可(kě)是為(wèi)什麽呢(ne)？你的身體(tǐ)在這種時候這種條件下為(wèi)什麽會顫抖呢(ne)？科(kē)學(xué)家最近揭開了這個謎團：這是因為(wèi)大腦的連結系統對皮膚的溫度進行監控，決定什麽時候開始顫抖。顫抖是由身體(tǐ)自行調節的衆多(duō)無意識和下意識 2015-06-10 00:00:00 | 浏覽次數 ：268
科(kē)學(xué)家如今不僅查明了如何加強心髒功能(néng)，其中(zhōng)包括性生活和開懷大笑如何增進心髒工(gōng)作(zuò)能(néng)力，而且搞清了傷心等習慣對心髒不利，又(yòu)是怎樣造成負面的影響。 一、愛的符号。小(xiǎo)小(xiǎo)心髒已經變成了全球愛的符号。希臘人相信心髒是靈魂的居所，中(zhōng)國(guó)人将心髒與快樂、幸福聯系在一起，埃及人認為(wèi)各種情感和智 2015-06-10 00:00:00 | 浏覽次數 ：249
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